4 Tipps zur Einhaltung Ihres Selbstkatheterisierungszeitplans

Wenn Sie Ihren Selbstkatheterisierungszeitplan konsequent einhalten, können Sie Missgeschicke und andere Probleme vermeiden. Entdecken Sie einige praktische Tipps, die Ihnen helfen können, Ihre empfohlene Routine einzuhalten.

Erfahren Sie, wie Sie Ihren Selbstkatheterisierungszeitplan einhalten können.

Wenn Sie aufgrund einer Rückenmarksverletzung oder einer anderen Erkrankung kürzlich mit der Verwendung eines intermittierenden Katheters begonnen haben, hat Sie Ihr medizinisches Team wahrscheinlich schrittweise bei der Selbstkatheterisierung angeleitet. Es hat wahrscheinlich auch einen Schlüsselaspekt der Selbstkatheterisierung angesprochen: wie wichtig es ist, einen Zeitplan einzuhalten. Wenn Sie Ihre empfohlene Katheterisierungsroutine kennen und motiviert sind, sich daran zu halten, ist die Wahrscheinlichkeit von Missgeschicken oder Problemen geringer.

Wie bei all den wichtigen Routinen, an die Sie denken müssen – Einnahme von Medikamenten, Physiotherapie, Arzttermine – kann es jedoch eine Herausforderung sein, den Selbstkatheterisierungszeitplan einzuhalten, selbst wenn Sie den Vorgang nur ein paar Mal am Tag durchführen.

4 Tipps zur Einhaltung Ihres Selbstkatheterisierungszeitplans

Jede Art von täglicher Routine erfordert Selbstdisziplin und Geduld. Das gilt auch für die tägliche Selbstkatheterisierung nach dem empfohlenen Zeitplan. Im Folgenden finden Sie vier einfache Tipps, die Ihnen dabei helfen können, sich entsprechend der von Ihrem Gesundheitsteam empfohlenen Häufigkeit selbst zu katheterisieren:

1. Stellen Sie eine Verknüpfung mit etwas her, das Sie bereits tun. Gibt es bestimmte Aktivitäten, die Sie tagsüber bereits zu regelmäßigen Zeiten ausführen, wie z. B. Zähneputzen oder Essen? Verknüpfen Sie die Selbst-Katheterisierung mit dieser Aktivität und führen diese direkt davor oder danach aus.
2. Lassen Sie sich durch einen Wecker oder einen Sprachassistenten daran erinnern. Ganz gleich, ob Sie einen einfachen Küchentimer, ein Hightech-Smartphone oder einen digitalen Assistenten verwenden, es gibt viele Möglichkeiten, sich an die Selbstkatheterisierung zu erinnern. Neuere Technologien verfügen über wiederkehrende Alarm- und Erinnerungseinstellungen, sodass Sie diese nur einmal einrichten müssen, um jeden Tag zur gleichen Zeit benachrichtigt zu werden.
3. Ernennen Sie einen „Zeitplan-Beauftragten.” Jeder benötigt ab und zu ein wenig Hilfe. Ernennen Sie eine zuverlässige Person, der Sie vertrauen, Sie behutsam zu erinnern, wenn es an der Zeit ist, sich selbst zu katheterisieren. Dies kann beispielsweise ein Familienmitglied sein, ein enger Freund oder eine enge Freundin, oder eine Pflegefachkraft.
4. Schaffen Sie Ordnung mit einer „Katheterstation.” Ihre tägliche Routine lässt sich möglicherweise leichter einhalten, wenn Sie sich an einem angenehmen Ort selbst katheterisieren können und alle Utensilien griffbereit haben. Wenn möglich, schaffen Sie in Ihrem Badezimmer einen eigenen Bereich, in dem Sie die Katheterisierung durchführen und Ihre Versorgung aufbewahren können (befolgen Sie dabei unbedingt alle Anweisungen zur Produktaufbewahrung).

Bitten Sie bei Bedarf Ihr medizinisches Team um zusätzliche Hilfe

Sollten Sie auch bei Befolgung dieser Tipps dennoch die geplanten Selbstkatheterisierungen versäumen oder wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr verordneter Zeitplan geändert werden sollte, wenden Sie sich unbedingt an Ihr medizinisches Team. Dieses kann Ihnen zusätzlich Rat geben und Ihr Selbstkatheterisierungsprogramm nach Bedarf optimieren, um Ihren Bedürfnissen gerecht zu werden und Ihnen dabei zu helfen, Problemen vorzubeugen.